Valpreventie
Feit is dat 50% van de valongelukken bij ouderen leidt tot letsel. En eenmaal een keer gevallen leidt tot vaker vallen. De top-3 van letsels zijn heupbreuken, polsbreuken en hersenletsel.
Omgevingsfactoren spelen ook een rol. In uw eigen huis kan bijvoorbeeld sprake zijn van een gladde vloer, hoge drempels, losse kleedjes, losse snoeren of slechte verlichting.
Maar ook wanneer u in een onbekende omgeving of buiten bent is het oppassen geblazen met op- en afstapjes, onverwachte obstakels of scheef liggende stoeptegels.
Eenmaal opgelopen letsel kan leiden tot verlies van zelfredzaamheid, tijdelijk of zelfs voorgoed. Voorkomen is daarom beter dan genezen indien u uw zelfstandigheid belangrijk vindt.
Wacht daarom niet met maatregelen tot u al een keer gevallen bent.
Laat u adviseren door één van onze fysiotherapeuten. Samen met u bekijken zij welke aanpassingen in huis gedaan kunnen worden. Daarnaast traint u onder deskundige begeleiding uw balans, spierkracht en loopvaardigheid in onze oefenzaal.
Bij welke klachten
- al eens eerder gevallen of bang om te vallen
- last van duizeligheid
- moeite met in beweging komen of balans houden
- achteruitgang gezichtsvermogen
- voetproblemen
- osteoporose
