Triggerpoint massage
Triggerpoints zijn kleine spierknopen in overbelaste of geblesseerde spieren in onder andere bovenrug en schouders.
Ze kunnen pijn op een andere plek in het lichaam veroorzaken. Bijvoorbeeld bij nekpijn kunnen er triggerpoints in de bovenrug aanwezig zijn en bij hoofdpijn liggen de triggerpoints soms in de nek.
Triggerpoints kunnen ook klachten zoals duizeligheid, oorpijn en gevoelloosheid in handen en voeten veroorzaken.
De oorzaak van een triggerpoint is een plaatselijke verkramping in spieren die de doorbloeding belemmert. Afvalstoffen hopen op en worden niet afgevoerd, en de spieren krijgen geen zuurstof en voedingsstoffen meer. Dat veroorzaakt pijn – een signaal dat er iets niet goed is.
Wanneer je met een vingertop op een triggerpoint drukt voel je een hard bolletje. Met massage kun je de triggerpoints los maken, hetgeen pijnlijk kan zijn. Na behandeling echter verdwijnt de pijn.
Triggerpoint massage streeft in feite hetzelfde resultaat na als dry needling.
Bij welke klachten
- spierpijn en/of stijfheid
- krachtafname
- tintelingen
- hoofdpijn
- duizeligheid
