Fysiofit

Met FysioFit train je zelfstandig aan je gezondheid in een vertrouwde en professionele omgeving. Je sport op je eigen tempo, met de zekerheid dat er altijd een fysiotherapeut aanwezig is voor vragen of advies.

Voordat je start, plannen we een intake met één van onze therapeuten. Tijdens deze intake bespreken we je doelen, eventuele klachten en je belastbaarheid. Op basis hiervan stellen we een persoonlijk trainingsschema op, zodat je gericht en verantwoord aan de slag kunt.

FysioFit is geschikt voor iedereen die wil werken aan kracht, conditie en mobiliteit — met of zonder klachten. Ook na een behandeltraject is het een fijne manier om zelfstandig te blijven trainen en je behaalde resultaat te behouden.

Je traint zelfstandig, maar nooit helemaal alleen. Onze therapeuten houden een oogje in het zeil en zijn beschikbaar wanneer dat nodig is. Zo combineer je de vrijheid van zelfstandig sporten met de deskundigheid van de fysiotherapiepraktijk.

Bij welke klachten

afname spierkracht
moeite met balans houden
afname uithoudingsvermogen
te weinig beweging
behoefte aan begeleiding en motivatie

Maak een afspraak

Veel gestelde vragen over Fysiofit

Wat is Fysiofit en voor wie is het geschikt?

Fysiofit is een trainingsvorm onder begeleiding van een fysiotherapeut, gericht op het verbeteren van kracht, conditie en mobiliteit. Het is geschikt voor mensen die willen herstellen na een blessure, klachten willen voorkomen of op een verantwoorde manier willen bewegen. Fysiofit wordt vaak gekozen door mensen met rugklachten, gewrichtsproblemen of een verminderde conditie.
Wat is het verschil tussen Fysiofit en fitness?

Fysiofit verschilt van reguliere fitness doordat de training wordt begeleid door een fysiotherapeut. Er wordt gewerkt met persoonlijke doelen en er is aandacht voor klachten en belastbaarheid. Hierdoor is Fysiofit veiliger en gerichter voor mensen met lichamelijke klachten of een medisch verleden.
Kan ik deelnemen aan Fysiofit met klachten of blessures?

Ja, Fysiofit is juist bedoeld voor mensen met klachten of blessures. De fysiotherapeut houdt rekening met uw situatie en past de oefeningen daarop aan. Hierdoor kunt u verantwoord bewegen en werken aan herstel zonder overbelasting.
Heb ik een verwijzing nodig voor Fysiofit?

Nee, meestal is geen verwijzing nodig om te starten met Fysiofit. Vaak begint u met een intake waarin uw doelen, klachten en belastbaarheid worden besproken. Op basis daarvan wordt een persoonlijk trainingsprogramma opgesteld dat past bij uw niveau en behoeften.